 |
| pufi amaránt, mogyoró és barna köles |
 |
| mazsola, corflakes és mandula |
 |
| tejjel felöntve |
puffasztott amaránt (bármi más lehet: rizs, köles...)
darált mogyoró (dió, mandula, kókusz, gyümölcs)
gluténmentes cornflakes kukoricából (DM)
mandulalapocskák
mazsola
2 tk barna köles (olvass róla pl. itt)
esetleg egy kevés xilit
meleg tej (aki nem ihat, annak rizstej, forró víz, akár valamilyen ízes tea)
be kell szereznem amarántot, az tuti!
VálaszTörlés